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Les compléments alimentaires : Allié pour une peau de qualité

compléments alimentaires

Aujourd’hui, parlons de notre peau et de son entretien !

Notre peau subit quotidiennement les agressions de la pollution, du soleil, du stress… dans ces conditions, il est difficile d’avoir un “cycle de peau” optimal.

Cependant, tout n’est pas perdu … nous pouvons protéger notre peau et l’aider à se défendre naturellement en optant pour des compléments alimentaires.

 

Qu’est-ce qu’un “cycle de peau” ?

Notre peau est un tissu organique qui se régénère très fréquemment. 

De nombreuses agressions extérieures peuvent ralentir le cycle de notre peau.

Notre peau nous protège du froid, du soleil et fait office de bouclier antipollution. Elle souffre et subit bien plus que nous le pensons. Pour pallier à cela, elle se renouvelle sans cesse dans un cycle plus ou moins régulier et permanent.

La journée, notre peau travaille pour nous et s’épuise face aux chocs extérieurs. La nuit, elle se repose et se régénère afin d’être, à nouveau opérationnelle la journée suivante. Ce cycle va durer tout au long de la vie.

Les couches de votre peau vont se réparer en renouvelant les cellules cutanées qui la compose. Savez-vous que nous perdons environ 5 grammes de peau tous les jours, soit presque 2 kilos par an ? Il est donc, important que celle-ci puisse se renouveler et se reconstruire.

 

Comment activer une bonne régénération des tissus cutanés ?

Tout d’abord, il faut prendre soin de sa peau. C’est une tâche quotidienne à ne pas négliger si vous souhaitez une régénération optimale. 

Commencez d’abord par hydrater votre peau de l’extérieur ! N’utilisez surtout pas de produits agressifs, il faut vraiment l’hydrater quotidiennement, surtout en fin de journée. Vous pouvez utiliser des crèmes hydratantes naturelles en veillant bien à ce qu’il n’y ait pas de substances chimiques ajoutées.

Pour autant, il se peut que cela ne suffise pas ; ainsi vous devrez hydrater votre peau de l’intérieur. 

C’est là que les compléments alimentaires prennent le relais. Il existe toute une gamme de compléments alimentaires “beauté de la peau”.

Vendus librement sous différentes formes, ils complètent une alimentation et une hygiène saine.

La plupart du temps, votre alimentation n’est jamais complète, il y a toujours des carences que ce soient sur les quantités ou sur votre capacité d’assimilation. Ces différents compléments vont apporter à votre corps les nutriments nécessaires au renouvellement de votre peau. On parlera alors de “nutricosmétique”.

Pour tendre vers une peau de qualité, votre peau devra se nourrir principalement d’antioxydants, de vitamines, de bons lipides et de minéraux. En cure ponctuelle, votre peau retrouvera son éclat et sa souplesse.

Rappelons qu’avant de choisir le complément alimentaire adapté à votre situation, sachez analyser et comprendre vos carences.

Cup of Strawberries and Mixed Fruits

Un complément pour chaque problème de peau

La peau évolue à chaque étape de nos vies. Un adolescent se plaindra de peau grasse, tandis que ses parents verront la leurs perdre en élasticité. Fort heureusement, il existe un complément alimentaire pour chaque type de peau.

 

Pour les peaux grasses :

La production excessive de sébum a pour conséquence de rendre la peau grasse, luisante et de boucher les pores (de la peau). Cela engendre boutons, points noirs et peau terne. 

La bardane est tout indiqué pour solutionner les peaux grasses. Elle a des propriétés apaisantes et désintoxicantes. Ce complément à base de plante va purifier l’épiderme en régulant le sébum et tout en hydratant les zones sèches.

 

Pour les peaux sèches :

Une peau sèche est une peau stressée dont les cellules cutanées sont asphyxiées. Il est donc important de protéger votre peau en choisissant des compléments alimentaires riches en antioxydants.

Vous avez le choix entre les vitamines E et C ainsi que la bêta carotène.

Pour le vieillissement cutané :

Une peau vieillissante est souvent liée à une perte d’élasticité des cellules cutanées. Pour de nombreuses femmes et quelques hommes, le botox est une solution rapide et efficace. Néanmoins, le botox comporte de nombreux dangers.

 

Des compléments alimentaires à base de poudre de nacre seront beaucoup plus efficaces et sans danger, pour des résultats sur le long terme et surtout 100% naturels.

La poudre de nacre possède de nombreux éléments, micro-éléments, et oligo-éléments nécessaires à votre organisme pour régénérer ces cellules qu’elles soient cutanées et même osseuses.

Que votre peau soit grasse, sèche, abimée ou même vieillissante, c’est le parfait ingrédient sans effets indésireux qui saura donner un coup d’éclat à votre peau. Et les études scientifiques le prouvent !

 

Mais encore faut-il choisir une bonne poudre de nacre…